颈椎病该如何缓解？
8个回答
展开全部
缓解颈椎病的方法有，睡觉的时候尽量不用枕头或者是用低一点的枕头。还有就是经常将脖子前后摆动也是很有效果的。千万不要左右摆，会使自己的颈椎病越来越严重。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
平时注意坐姿，睡姿，和玩手机的姿势。多做按摩，包括轻微的颈部运动，缓解颈部压力。多做平板支撑运动。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
颈椎难受的，每天这样点头100次，脖子和背舒服了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
