我身高154，想达到标准身材，体重是多少呢？怎样减肥
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体重在42.7kg到54.5之间都是标准的，想减肥的话可以试试呼啦圈，慢跑，倒着走路，练练拳击也不错，可以使手臂的线条很好看，据说林心如锻炼的方式就是经常搬那个饮水机上的桶装水，看她那样应该效果不错吧！呵呵……加油啦！
什么样才是娇小玲珑那课不好说，没有绝对的，只有相对的，反正不管怎么样，自己觉得爽就可以了，健康才是最重要的。
什么样才是娇小玲珑那课不好说，没有绝对的，只有相对的，反正不管怎么样，自己觉得爽就可以了，健康才是最重要的。
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