晚上睡觉前喝牛奶好吗？
9个回答
展开全部
牛奶中富含很多营养成分，睡前喝牛奶有助于睡眠！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一直以来很多人都以为晚上睡前喝牛奶能有助于睡眠，然而并没有作用，反而容易导致失眠，同时会增加其他一些疾病的发生，应该引起重视，纠正一下误区。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
喝牛奶，促进身体健康，达到保健身体的目的。按照营养学家的建议，中国人每天饮奶的量控制在300ml是比较好的，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡觉前喝牛奶不仅不助眠还会让血液中的钙浓度在深度睡眠的时候达到高峰
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
