Question

经常上夜班的人 对身体有什么伤害？

Answer 1

经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30％，神经衰弱比例高达90％。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的几率。

Answer 2

很高兴能回答你的问题，人体的内脏主要是在晚上活动，例如肝在晚上造血，食物多在晚间被吸收，肾在晚上生精等，经常上晚班会导致贫血，血糖低，消化不良，便秘，肾功能下降等等诸多不良问题！本人建议少上或最好不上晚班！如果你对答案满意，请给我一个高分好么？谢谢！

Answer 3

一定要抽就尽量少抽。可以买那个酵母粉和小麦胚芽来做提神饮料，不但可以提神还可以补充足够营养素。
在上班的时候尽量利用一点时间来锻炼一下身体，做一些伸展运动，伸伸腰等

Answer 4