无聊的时候，自己应该怎么做，才能够消灭无聊？？？
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人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是靠个人情感主观调控的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。平和心态，另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏
看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.希望这些可以帮到你，陌生的朋友，加油
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