心情不好时,你会做什么?

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良成干凰
2019-09-11 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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【尘】为您解答:心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这
对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
可以去做做运动或是休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为
是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给
自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了.
本答案属于【尘】本人,请勿抄袭,复制与部分复制者请立即更换回答,谢谢!
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