Question

为什么在睡觉的时候总是做梦？

Answer 1

睡觉做梦是由于睡眠质量的原因，一般人都是会做梦的，但是基本都不会记得做梦或梦的内容，但是很多人没有进入深睡眠状态，是种浅睡状态。。。你总是做梦，表明睡的质量不好，质量不好，人就没有精神的。
对于这个问题，可以在睡前喝点牛奶，或者适量配合点安神的药物有助于睡眠。。其实白天要是过于轻松，晚上也会睡不好，俗话讲白天很累的人，晚上都会睡的很香的，也是这个道理。