Question

为什么身体会感到僵硬？

Answer 1

看样子是身体出现了问题，建议还是体检一下最好。没有问题就好，有问题及时治疗。
你睡觉试一试保暖，就是盖点东西（现在夏天盖毛巾被或褥单）。
不知道你白天运动不运动，要是运动的话，根源也有关系，就是运动量过大，第二天没有好好恢复就又运动，如果那样的话减少白天的运动量。如果不是过大也那样，那就好好放松自己，包括物理放松和意念放松。物理放松就是运动完后，多走动走动，拍打拍打肌肉。意念放松就是在睡觉前用脑子引导发送身体（如想手放松，手腕放松，小臂放松，肩放松等）那样还有助于治疗失眠。

Answer 2

身体僵硬,脚尖无法著地的人,也可以把脚放在小椅上,这个矫正法能伸展背肌对治疗肩膀僵硬非常有效。