Question

1岁宝宝吃什么水果好

Answer 1

、樱桃、荔枝、龙眼属热性水果，宝宝吃了容易上火，因此最好少吃为宜；
2、西瓜清凉解暑，适宜给宝宝夏天食用，但每次也不宜过多，否则容易腹泻；
3、火龙果含有丰富的膻食纤维，很适合便秘或便干的宝宝食用；
4、苹果、香蕉、桃子最为安全，可以放心给宝宝食用；
5、给宝宝吃水果的时间最好选择上午，营养专家提示：上午吃水果是金，中午是银，下午是铜！
6、可以将各种新鲜水果切成小丁，然后用酸奶（满9个月可以给宝宝喝酸奶）或奶酪（满一周岁可以给宝宝添加奶酪）拌成水果沙拉，保证宝宝超爱吃的！
7、水果不能代替蔬菜，为了宝宝的营养均衡，除了吃水果，还要保证每日蔬菜的供给。好了，建议到此为止，祝宝宝健康成长，加油

Answer 2

可以给宝宝选择的水果比如苹果、香蕉、桔子、桃子、猕猴桃，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。
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