怎么能在长高一点点?

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才孤松霜裕
2019-02-05 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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想既长高又长胖的话久多吃饭多睡觉多吃点有脂肪的东西。想光长高不长胖的话
每天坚持运动至少一个小时,睡眠适量8-9个小时【睡久了要长胖】
每天多吃点蔬菜
只吃瘦肉
别吃肥肉等有脂肪的。
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