还在发育中的青少年锻炼 腹肌和胸肌对身高有影响吗？
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青春期以身体素质的训练为主，做一些锻炼身体素质的运动，比如打球，跑步，游泳等等。。适当的健身对身高的并没有影响，只要不是大重量的锻炼都不会影响，放心好了。。等成年以后，这段时间积累的良好身体素质对你健身非常有帮助，这时候你就可以放开来健身了。。
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