Question

睡觉不能翻身，一翻身就头晕，天旋地转的，站着坐着头怎么转都没事。不知是什么问题。

Answer 1

这病或虚或实就是上火，教你个简单有效的治疗方法。睡觉前，自己用左手心擦右脚心，再用右手心擦左脚心，轮流擦，擦得越热越好，这样睡觉就不会天旋地转了。不妨试试，如果一次能减轻，那多做几次就好了.
头晕，恶心也劲椎病的诊状，有时长期使用电脑，注意力过于集中造成长时间处于一个姿试，是典型的劲椎病，劲部动脉血管被卡窄，脑部供血不足，有时会影响大脑的平衡系统。
改善方法：
1、注意睡眠姿试，枕头不能过高，双肩要能靠在枕头上，不要让劲部受力；
2、做劲部按摩，针疚或拔火罐等；
3、多休息，别熬夜；
4、工作一段时间，起身活动一下。
5、平时别低头，对于目前情况，早上起床时侧身慢慢起身。
如果严重就去做下中医推拿，对你的病情会有帮助，这是我的亲身体验。

Answer 2

头晕，恶心也劲椎病的诊状，有时长期使用电脑，注意力过于集中造成长时间处于一个姿试，是典型的劲椎病，劲部动脉血管被卡窄，脑部供血不足，有时会影响大脑的平衡系统。
改善方法：
1、注意睡眠姿试，枕头不能过高，双肩要能靠在枕头上，不要让劲部受力；
2、做劲部按摩，针疚或拔火罐等；
3、多休息，别熬夜；
4、工作一段时间，起身活动一下。
5、平时别低头，对于目前情况，早上起床时侧身慢慢起身。
如果严重就去做下中医推拿，对你的病情会有帮助，这是我的亲身体验。