Question

经常对电脑，眼睛比较酸，有没有比较好的缓解办法？

Answer 1

您好，建议在一个小时候站起来，看看外面的世界。
长时间使用电脑，眼睛得不到充分休息，加上眼睛总是睁着看电脑屏幕，减少了眨眼，这样会使眼液蒸发过多，近而使眼睛干涩，长时间会造成“干眼症”。 办法是：1、除了减少使用电脑外，在使用电脑45分钟后活动休息一下，向远处眺望，一可缓解疲劳，二可防止近视和眼睛干涩。 2、多饮水，人体水分不足可使泪液减少，多补充水分可增加泪液的分泌。 3、多吃利目的食品，如枸杞、菊花、肝、胡萝卜、黄鱼及豆类制品等。 4、多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣刺激性食物。 5、室内保温的同时，还要保湿，如多养植物喷水，可用加湿器等。就给你介绍这些吧，做到了就差不多了。

Answer 2

经常玩电脑眼睛疲劳酸可以点点抗疲劳的滴眼液，一定要注意用眼卫生，连续看电脑，手机，电视的时间不要超过1小时。
意见建议：面对电脑电视手机的时候不要太长，要注意休息，可以做做眼部推拿、眼保健操，增进眼部血液循环，然后再看看远处。

Answer 3

1、用绿茶泡水，然后温时蘸水拭目，不均次数。
2、可艾灸，每日一次啊。

Answer 4

可以配一副防蓝光眼睛，或者买洗眼液缓解

Answer 5

经常看电脑的人一定要控制每次看电脑的时长 一次不要看太久 一般持续看30分钟就要看远处放松十分钟左右 然后平时有时间的话可以进行眼部按摩 比如 专用的按摩仪 或者眼贴 洗眼液等 这些都是有效缓解视疲劳的