Question

产后如何快速减掉肚子上的赘肉呢？

产后快4个月了，肚子上的赘肉还是一抓一大把，以前的裤子根本穿不上，请问如何快速减掉肚子上的赘肉呢？

Answer 1

产后四个月如何瘦身，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约第6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，可以做一些简单的运动，散步，蹲起，拉伸等。