为什么男人我控制不住自己的欲望
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朋友,这个真的很难,你体内的雄性荷尔蒙水平过高,但这不是你所能决定的,你可以采取控制食物品种和通过消耗身体的多余精力来降低欲望!
1、不要多吃肉类,尤其牛羊肉热性的,况且现在国内的肉品饲养中都添加了大量的激素。
2、每个周期跑一次步,长跑,三公里以上,根据自己体力而定,消耗多余精力。而且也能起到增强体质。锻炼身体的功效。
3、少看情色电影,不浏览情色网站,上网可以玩玩游戏,少开网页,现在只要是网站,情色内容成堆,想不看都难。
4、把精力专注在工作上,在工作上有所成绩,有所突破,这对人生很有好处的。
5、找个爱好,研究什么东西,学习新知识,收藏某样东西,画画写字,书法都可以,特别毛书笔法真的能提高自己心境,让自己平和,对年青人浮躁的心态很有好处。
6、如果突然来欲望了,我有个比较有效的方法,就是听音乐,听自己喜欢的歌。记得谁说过------“音乐来自天堂,是上帝给人类最神圣的礼物”,能够净化人的心灵,平和人的心态,尤其一些婉转动听的旋律,能平抚你内心的欲火,使自己变得宁静。我经常夜晚一个人不开灯,静静听自己喜爱的音乐,平和的,舒缓的,闭上眼睛你真的会觉得自己置身室外桃源。
好了,你试着用这些办法来降低一下你的欲望吧,适度的MAKELOVE有益身心,纵欲危害健康。呵呵!
1、不要多吃肉类,尤其牛羊肉热性的,况且现在国内的肉品饲养中都添加了大量的激素。
2、每个周期跑一次步,长跑,三公里以上,根据自己体力而定,消耗多余精力。而且也能起到增强体质。锻炼身体的功效。
3、少看情色电影,不浏览情色网站,上网可以玩玩游戏,少开网页,现在只要是网站,情色内容成堆,想不看都难。
4、把精力专注在工作上,在工作上有所成绩,有所突破,这对人生很有好处的。
5、找个爱好,研究什么东西,学习新知识,收藏某样东西,画画写字,书法都可以,特别毛书笔法真的能提高自己心境,让自己平和,对年青人浮躁的心态很有好处。
6、如果突然来欲望了,我有个比较有效的方法,就是听音乐,听自己喜欢的歌。记得谁说过------“音乐来自天堂,是上帝给人类最神圣的礼物”,能够净化人的心灵,平和人的心态,尤其一些婉转动听的旋律,能平抚你内心的欲火,使自己变得宁静。我经常夜晚一个人不开灯,静静听自己喜爱的音乐,平和的,舒缓的,闭上眼睛你真的会觉得自己置身室外桃源。
好了,你试着用这些办法来降低一下你的欲望吧,适度的MAKELOVE有益身心,纵欲危害健康。呵呵!
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这就是自制力不行的表现,男人需要有一定的自制力,不能什么事情都随意而为
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男人有欲望是很正常的现像,没有欲望就不是男人了,但必须要控制欲望,如果不控制好自己的欲望,那就不是好男人了。
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那就慢慢改变学习,
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