胃不好怎么办养胃
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“胃不好”这个词牵扯比较广，胃不好分好多种情况，如果胃老是出现胃胀、胃痛或者胃寒的时候，吃热性的食物。反之，如果经常是胃里有灼烧感，或者胃胀满感的时候，可以吃凉性的食物。胃不舒服，往往通过辨证来看不舒服的原因，然后来挑选不同性状的这种食物。比如平和一点的食物，或者偏寒一点的食物，或者偏暖一点的食物来纠正胃肠道的原因，可能不舒服情况会减轻。
对于长期肠不好，平时可用中药益渭通舒茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
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知道该怎么养胃吗？今天我来教教你
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消化健康知识
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