减肥一天能吃几个鸡蛋?

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寸菱43
2020-12-18 · TA获得超过4243个赞
知道大有可为答主
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鸡蛋的营养是很高的,吃多了也是会长胖的,一天最多吃两个就好了,可以早上和晚上各吃一个,然后午饭少吃点,吃六分饱就好了,单靠吃鸡蛋瘦的很慢,甚至都瘦不了,还不如目前最经典的痩立美瘦身好,它能轻松月减十来斤,再配合饮食会瘦的更多,只要每天吃的清淡些,多吃蔬菜水果就行了,而且水果蔬菜还能滋润保养皮肤,瘦了后皮肤会更水嫩
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