爆发力是什么?如何练习爆发力?

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你爱我惜

2021-06-10 · TA获得超过2.9万个赞
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爆发力,顾名思义就是:瞬间输出能力。
想要提升自己,最好的办法是:加强锻炼。
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2020-09-28 · TA获得超过1.7万个赞
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徒手爆发力训练

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