人免疫力低下吃什么好?

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2019shine
2020-07-17 · TA获得超过6041个赞
知道大有可为答主
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免疫力低下是身体免疫系统、免疫器官出现机能下降的现象。如果出现了免疫力低下,应该及时积极补充营养,补充蛋白质,维生素等微量元素。
免疫力低可以通过补充优质的蛋白质的食物,并且配合新鲜的蔬菜水果;爱调理,还有适当地去补充一些优质的脂肪,像橄榄油、山茶油为主的单不饱和脂肪酸。
坚强的梅子花
2020-07-18 · TA获得超过268个赞
知道小有建树答主
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人的免疫力低下,应该要补充营养,多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋牛奶鱼肉等。还要多吃新鲜的水果和蔬菜,补充各种维生素。如果如果有条件可以买点汤臣倍健的蛋白粉喝喝,补充蛋白质,提高免疫力。
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莫泆莫莣3742
2020-07-18
知道答主
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食补的方式最健康便捷,免疫力低吃什么呢?红薯、蜂胶、麦麸、大蒜、西红柿、薏米、螺旋藻、蘑菇、薏米、胡萝卜、苦瓜、木耳,以及奶粉,我家喝优爱易家的全家营养奶粉。
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jms690322
2020-07-18 · TA获得超过207个赞
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人体免疫力低下的话,应该是营养不够,多吃一些含蛋白高的食物,适当的进行运动锻炼身体。
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养生一点
优质答主

2020-10-04 · TA获得超过4.5万个赞
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免疫力差,易百病生,每天揉腹64圈,增强细胞活力,身体免疫强!

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