身体阴虚与阳虚之间有什么不同的地方？
身体阴虚与阳虚之间有什么不同的地方？
身体是我们人存在这个世界上最重要的一个标志，身体可以让我们去做想做的事，可以做任何运动与动作。有一个好的身体，对于今后的生活才会更加有方向和动力。身体是人生的第一要素，有一个足够健康的身体，才是实现一切的前提。但随着社会的发展，医疗科技越来越发达，身体不好的现象却越来越多，就比如身体阴虚和阳虚，每一个严重了都很可怕。但是身体阳虚于阴虚之间到底有什么不同的地方呢？
其实身体的阳虚于阴虚是可以从日常的身体状态表现看出来的，比如，阴虚的患者很容易出汗，比如，在玩电脑或者玩手机的时候，手上就会出汗，并且对于寒冷的冬天、炎热的夏天都比其他人要抗拒很多。这就是阴虚的主要特征。而阳虚则恰恰相反，阳虚特别的喜欢热，很怕冷。并且每天睡很多觉也会感觉非常疲劳，手脚也是冰冰凉凉。阳虚还有可能出现背痛、手痛等现象。
阴虚患者的症状比较明显，比如，就算晚上再冷，需要盖好几床被子睡觉的天，阴虚者也会出一身的汗，这就是我们常说的盗汗。并且有时候在第二天一早，发现自己身上很潮，全身上下黏糊糊的，就是潮热的现象。而阳虚的患者，最主要还是特别害怕冷，这种情况老人出现的比较明显，早早的就感觉到了冷空气，还没到冬天就穿上了棉袄棉裤。值得注意的是，阳虚有可能会出现性功能障碍的问题，甚至严重会影响正常的性生活。
阴虚患者日常的状态是属于很兴奋的那种，爱动，不愿呆着，并且每次出门，稍稍走两步路，就会出一身的汗。平时玩着玩着电脑就发现手上和鼠标上都是汗，穿着拖鞋，有时也会出现发汗的情况。阳虚在日常状态的情况下，最常见的还是背痛，这是阳虚很常见的一种症状，或者小便发现尿液呈现暗黄色等等，都是阳虚的症状。
那么关于这种情况，应该怎么调理呢？首先要分清楚自己是阴虚还是阳虚，患者在饮食上可以多注意些清淡健脾、滋阴补阳的事物。我们生活中常见的红薯、胡萝卜、玉米、牛奶、蚕豆、牛肉、韭菜等等，都是可以滋补的事物。同时要注意个人的运动，每天制定一个健身计划，像跑步、跳绳、羽毛球等等有氧运动，都可以起到一定的辅助作用，如果自己感觉症状比想象中的严重，可以到医院面诊一下，让医生仔细的观察一下，然后再根据自己的情况进行开药。
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通常人们总是谈论肾虚，但肾虚也分为阳虚和阴虚。许多人对阳虚和阴虚的关系感到困惑。事实上，两者之间有很大的差距，在日常生活中的表现完全不同。当你发现自己虚弱的时候，你应该明白你是什么样的情况，同时不能盲目地补充你的身体
1.阴虚和阳虚的主要区别
从日常表现可以看出，阴虚和阳虚的区别是明显的。阴虚者易出汗，畏寒怕热，盗汗，手脚发热等。这种情况一般属于阴虚。许多人通常容易出汗，即使不锻炼也会觉得很热。这是阴虚的表现。阳虚就完全不同了。阳虚主要表现为喜热怕冷、易疲劳、手脚冰凉等。许多人有阳虚体质，平时特别怕冷。即使天气热，他们的手和脚也是冷的，这是阳虚的表现。肾虚可分为阴虚、阳虚和气虚。阴虚热盛，主要表现为潮热、盗汗、背痛、失眠、耳鸣等。阳虚寒，主要表现为畏寒、背痛、性功能障碍、大便溏等。而气虚主要是由腰部虚弱和小便清浊等引起的。
女性严重阴虚可导致亡阴症，症状包括出汗、发粘、气短、畏热、手脚发热、烦躁不安、渴饮冷饮、面色潮红、舌质干红、脉数少。这是一种以大量消耗体液为特征的疾病，其特征是阴虚津燥。这是一种重病，应及时补阴补液。
滋阴可以缓解女性阴虚。阴虚引起的营养不良将严重影响人体健康和生活活动，尤其是城市白领女性，容易出现手脚发热、盗汗、咽干、口干等症状。如果能及时补阴，不仅能防止阴虚症状的出现，还能调整已出现的不良症状，从而达到治疗效果。
2.阴虚和阳虚的人应该注意什么
阴虚和阳虚还是有很大的区别，所以我们应该注意饮食，不要盲目的补充身体，这很可能会适得其反。许多人不知道他们自己的情况，当他们补充他们的身体时，他们不注意。如果阴虚的人补充阳虚的食物，他们的身体会更不舒服。阴虚者宜吃金针菇、鸭肉、银耳等滋阴补肾的食品。阳虚的人可以多吃韭菜、山药等。阳虚就是我们通常所说的肾虚。
