Question

怎样让自己变得更有镇静，遇事不慌，不害怕，…

Answer 1

个人经验:多遇到一点事情...
第一次遇到,处理不好没关系..是锻炼...
1.遇到之后经常总结,下次遇到这种事情应该怎么处理...
偶经常在睡觉之前,睡不着的时候总结一下一天的状态..告诉自己哪些做的很好..哪些下次需要改进..在坐地铁啊...无聊的时候...多想想..多总结...
2.多看点书...杂书...读者什么..都可以...增加阅历和修养~
书上很多经历,别人的处世值得学习的东西很多的...多加思考~
3.自我鼓励....增加自信...越是觉得自己做不好的人,越是真的做不好...
要告诉自己...我能行!```深呼吸不错的方法..控制自己的情绪...还有就是..微笑~
我紧张的时候就让自己微笑```蛮有用的说...
归根结底我滴经验就是:多看多想多总结;话说的慢点,脑子动的快点...
时间累积..一定能练出沉的住气,遇事不慌,冷静的性格...
希望你成功...^-^