胃胀气怎么办快速解决?
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1、分散注意力:主动转移大脑的注意力,看看书、聊天、看电视都可以,只要不考虑打嗝,一会就停止了。
2、古代导引术: 用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如:左手大拇指按右手掌心,或者右手大拇指按左手掌心。
3、喝水弯腰法:喝几口温开水,缓缓下咽,同时做弯腰90度的动作10~15次。喝水不行,就喝尝未褓茶,促进肠胃蠕动,这样打嗝就可以打出来了,我试过,挺管用的。
4、屏气法:屏住呼吸30秒-45秒,腹部用力鼓起,但不要将空气呼出,尽量憋久一些,然后呼气,反复几次即可见效。
2、古代导引术: 用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如:左手大拇指按右手掌心,或者右手大拇指按左手掌心。
3、喝水弯腰法:喝几口温开水,缓缓下咽,同时做弯腰90度的动作10~15次。喝水不行,就喝尝未褓茶,促进肠胃蠕动,这样打嗝就可以打出来了,我试过,挺管用的。
4、屏气法:屏住呼吸30秒-45秒,腹部用力鼓起,但不要将空气呼出,尽量憋久一些,然后呼气,反复几次即可见效。
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胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。
肠胃功能紊乱,消化不良,胃病等等均可导致胃胀气,在日常生活中,对于经常胃胀气,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
肠胃功能紊乱,消化不良,胃病等等均可导致胃胀气,在日常生活中,对于经常胃胀气,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
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胃胀气与消化道功能紊乱有关,多见于消化不良的患者。建议:患者可以遵医嘱服用多潘立酮,促进胃肠道蠕动,缓解胃胀的症状。其次患者还可以多吃富含粗纤维的蔬菜,如芹菜、菠菜、金针菇等。
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