人们常说的“癌症性格“,指的是什么性格?
癌症性格就是指情绪容易低落,性格抑郁,总是处在负能量情绪的人群。
其实生活中有很多人的癌症都是因为情绪造成的,第1种容易得癌症的性格就是喜欢刻意忍耐,有些人认为遇到事情的时候,把所有的问题都扛在自己的肩上,即使再生气,也不显露在脸上,这是一种成熟的标志。事实上,这样的性格虽然对事业上有所帮助,但是对个人的健康没有一点好处,青年学家也曾经证明过人类对于人类来说是坏事,因为人是有喜爱和厌恶的,遇到讨厌的事情没有爆发出来的情绪憋在心里反而是会对身体造成伤害。
还有一种性格是喜欢懊恼生气类型的,这样的人群有一个非常明显的特点,就是生活中太胡思乱想,性格又极其敏感,别人的一个小小举动就可能引起他的勃然大怒。其实这也是一个性格问题,对于他人太过刻薄,对自己也是一种折磨。很多女性在人际关系和家庭关系中总是太过于较真,生活中的一点小事也要斤斤计较,不仅得不到别人的喜欢,反而会给自己带来不少的负面评价。
还有一种是最普遍的就是紧张焦虑类型,对于成年人来说,需要承担很多生活的压力,工作时间太多,身边也没有合适的亲人倾诉自己的情绪。所以他们就把自己的情绪压在心底,但是长期工作压力又导致他们心情纠结焦躁。长期处在这样状态下,人的身体器官就会发生紊乱,特别是脑部的中枢神经对于活动的控制就会遭到压抑,所以很多成年人就会出现失眠抑郁的现象,如果出现这样问题,最好的方式就是寻找合理的倾诉对象,让自己的心情平静下来,坦然看待一切。
重庆寸草心心理咨询提示癌症的可怕不需要多赘述,大家都很清楚,很多人平时也会去了解怎么样避免癌症,要注意哪些好的性格等,但其实大家还需要注意的是除了饮食和生活习惯,还需要关注自己的情绪,我们经常看到的癌症病人“暴躁、狭隘、易怒”等消极情绪,这样的精神状态对康复百害而无一利。
此外,癌症的发病因素是多方面的,除了与遗传基因、环境、生活方式以及饮食结构等有比较直接的联系,“情绪垃圾”会对患癌有一定的推波助澜作用。现代心理卫生学最早在上世纪80年代提出,情绪常压抑、抑郁的人(性格表现为害怕竞争、逆来顺受、有气往肚子里咽、爱生闷气)患癌症的几率远远高于其他性格类型的人。
重庆寸草心心理咨询提示这些性格也比称为“癌症性格”!
1、人际关系困难,有事爱闷在心里,压抑自己,封闭自己,不寻求帮助,给人的感觉往往是孤傲不易接近;
2、自我要求高,也就是所谓的完美主义者,他们对自己和对别人都很苛刻,所以经常对事情和人感到不满意;
3、抗挫折能力差,容易吸收消极情绪,表现为长吁短叹等。
下面的一组测试选择你认为符合的选项,记住你的答案。本测试来自英国心理学家劳伦斯·莱森。
1 你强烈愤怒时,能否把它表达出来?
是 否
2 你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好,连怨言也没有?
是 否
3 你是不是认为自己是个可爱的人?
是 否
4 你是否很多时候都觉得自己没价值?是否常感到孤独、被排斥?
是 否
5 你是否正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗?你对常能发挥潜力相当乐观吗?
是 否
6 若有人告诉你,你只能再活6个月,你会不会把手头的事继续下去?
是 否
7 若有人告诉你,你的病已到晚期,你是否有种解脱感?
是 否
测试答案:理想的答案
①是;②否;③是;④否;⑤是;⑥是;⑦否。
若你的回答有3个以上与上述答案相反,就说明你具有“癌症性格”
天若有情天亦老,心有寸草心忧少!