Question

经常凌晨3、4点醒来，之后还睡不着是什么原因？

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Answer 1

突然醒来睡不着，就是这样的一个时间神经已经醒了。自然也就是睡不好了，这样的话，也就是比较的正常的吧。

Answer 2

主要还是因为失眠了，我也经常会这样，一旦凌晨醒过来就再也睡不着了。

Answer 3

这个大多与你的心理原因有关，应该是你最近压力太大了，或者是作息不规律，导致内分泌紊乱。