Question

血压上压160下压80怎么办

Answer 1

高压160mmHg且低压80mmHg不正常，属于高血压2级、单纯收缩期高血压，应该进行服药治疗。
可以服用长效的降压药并且终身服药，来稳定降压使血压达标，否则会出现心、脑、肾、血管的损害，比如说会出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、脑出血、脑梗死、肾衰、视网膜出血或者出现主动脉夹层破裂出血而死亡。
也有患者可以出现下肢动脉闭塞症而截肢，影响生活质量。如果在某些诱因作用下，比如紧张、激动、炎症等，会出现高血压危象，所以必须降压治疗。
可以先不服用降压药，先饮食控制，每天把盐限制在三克以内，多参加有氧运动，减小腹围，如果经过上述调节后，血压仍高，可以服用降压药，比如钙离子拮抗剂。

高血压患者的饮食要求低盐、低脂清淡饮食。
对于高血压患者，首先应该控制盐的摄入量，并建议低脂清淡饮食的。
1、盐中的钠可以引起钠水潴留，导致血容量增加，进而引起血压升高。尤其我国的高血压患者，有一半以上是盐敏感型高血压，其血压升高与长期高钠饮食有关。而这类人群，如果能够很好的限制盐的摄入量，血压控制起来会更容易。
2、其次是限制胆固醇的摄入。长期高脂饮食的人，会引起肥胖，肥胖的人患高血压的几率显著高于体重正常的人。并且长期高脂饮食会引起血管的动脉粥样硬化，使血管的弹性下降，血压自然也就升高了。
3、高血压患者可以多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物，水果尽量选择糖分低、热量低的，例如芹菜、西蓝花、木耳、海带、芦笋、萝卜、茭白、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、柚子、豆制品、鱼类等。同时摄入足够量的优质的蛋白，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋等。少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱿鱼、鱼籽等，炒菜时少放油。
4、高血压患者重点注意应该限制盐的摄入量，每人每天6克以内，因为钠盐明确可以引起血压升高，使血压难以控制，所以高血压的人不能吃太咸。还需要注意的是最好不要饮酒。

Answer 2

需要监测血压，如果确诊高血压，首先要调整生活方式，比如说限制盐摄入，适当运动，多吃蔬菜水果。
其次就要在医院完善相关高血压的一些化验检查，明确高血压分层及分级，然后开始规律服用降压药物治疗并定期医院随访。

Answer 3

收缩压增高，如果反复多次血压增高，可以诊断高血压，单纯收缩期高血压