什么东西吃了不胖啊？
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身体摄入能量达到负平衡不会变胖，即摄入的能量低于消耗的能量。建议进行适当的低能量高蛋白饮食，比如食用牛奶、鸡蛋等食物，可以保证减重期间体力和精力充沛。也可以适当食用粗粮、杂粮，增强饱腹感，以实现健康有效的减肥。身体摄入能量达到负平衡不会变胖，即摄入的能量低于消耗的能量。建议进行适当的低能量高蛋白饮食，比如食用牛奶、鸡蛋等食物，可以保证减重期间体力和精力充沛。也可以适当食用粗粮、杂粮，增强饱腹感，以实现健康有效的减肥。
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只要玩命的吃、喝，喝凉水都长膘。要想不胖，少吃才是硬道理，吃饭吃到不饿即可。
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吃什么东西胖不胖的得有个前提，就是吃东西的量！
你在这里提的不胖应该指的是低热量
可以试一下魔芋，低热量饱腹感强
你在这里提的不胖应该指的是低热量
可以试一下魔芋，低热量饱腹感强
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吃一些热量低的食物。
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爱诗美APP里有很多低卡食品，又好又便宜
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