Question

有什么办法记忆力好 有什么可以增强记忆力的食物？

Answer 1

平时可以喝蜂蜜水,因为蜂蜜是一种有滋补、强壮作用的营养剂,能够改善健忘,有增强记忆力的...
2.
喝牛奶有促进睡眠,改善记忆力的作用。
3.
豆浆等豆制品蛋白质含量丰富,也有助于提高记忆力。
4.
核桃、杏仁、腰果等坚果类的食物,含钙、磷、铁等微量元素和矿物质比较多,而还有

Answer 2

看过最强大脑的人，都应该有印象，经常用脑，请喝六个核桃，核桃对于改善人的记忆力确实有很大的帮助，你可以多喝这种饮料，也可以多吃核桃

Answer 3

有一句话叫做好记性，不如烂笔头，记性不好，可以拿纸和笔把需要办理的任何事情记录在本子上，这样便于记忆。想要增强记忆力，可以适量的吃核桃。

Answer 4

提高记忆力不可或缺的食物：
1．牛奶；2．鸡蛋，每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆；3．鱼类；4．味精，其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育；5．花生，可改善血液循环增强记忆延缓衰老；6．小米；7．玉米，鲜玉米具有健脑作用；8．黄花菜；9．辣椒；10．菠菜；11．橘子（柠檬或柚子）；12．菠萝。

Answer 5

让自己冷静下来，生活中的问题用理智去解决，解决不了的，也不要让情绪控制自己，要学会控制情绪。
当年整个人都理智冷静的处理问题，然后尽量不去做伤害身体的事情，比如说酗酒，吸烟，熬夜，重油，重盐，各种辛辣物一起吃…清淡饮食时间长了，身体就会到非常好的状态，身体好了，情绪稳定，胸有成竹…您的记忆力自然就提高了。
遇事积极面对，不要去消极的处理，珍惜身边的一切，学会惜福，善待每一个好的生灵…这是一个循环，慢慢的越来越好，越来越好。