Question

长期住在不见阳光的屋子里对人体有哪些心理上和生理上的危害呢？

Answer 1

存在一些对身体的危害，主要危害如下：

1、缺少阳关照射容易缺钙。

2、没有阳光房间容易潮湿,易患风湿、关节病。

3、屋内细菌要比阳光明媚的房间多(阴暗处有利于细菌繁殖),虫子也较多，影响身体健康。

需知：

阳光中的紫外线可以杀灭空气中的细菌，许多霉菌在阳光下无法成活；紫外线还能杀死皮肤上的细菌，增加皮肤的弹力、柔软性和抵御外来细菌的能力，多晒太阳使你的皮肤黑里透红，更加健康，不易生疮、痘和皮肤病。

阳光照射到皮肤上，能刺激机体的造血功能，促进钙、磷代谢和体内维生素D的合成，使你的骨骼和身体更加健壮；日光中的红外线可透过皮肤到皮下组织，对人体起到热刺激作用，加快血液流通，促进体内新陈代谢，并有消炎镇痛的作用。