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高三学生应如何安排作息时间?
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每天尽可能的保证最少6小时睡眠时间,很多学生在十二点后还在挑灯夜战,白天都在犯困。那不妨换一个角度来看问题:晚上23:30前上床,早上5:30起床。这样保障身体没有过度熬夜的同时,早上也有晨读的时间来复习昨晚剩余的知识。
午休可以缓解学习的疲劳,缺少睡眠的高三考生可以通过午休,来恢复自己的精神状态,时间控制在45分钟以内,最好不要贪图学习时间而放弃午觉。
到了高三,时间和效率都很重要,许多同学都觉得时间不够用,知识点太多,总是看不完,卷子一张接着一张,总是做不完,这时,有效利用时间就显得很重要。其实,一些平时没忽略的时间也可以发挥它的用处,你可以拿出复习资料,在这些零碎的时间里,复习一些知识。
高三提高听课效率的方法:
1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;
2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。
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2023-07-25 广告
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