Question

宝宝何时断夜奶最好

Answer 1

母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯，新生儿时期是无法避免的，但宝宝慢慢长大后就不应该再吃夜奶了，到底什么时候断夜奶最合适呢？不断夜奶有什么坏处呢？
一、什么时候断夜奶最合适
新生婴儿(1个月内的婴儿)：新生儿夜奶绝对不能断，必须根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。
4～6个的宝宝：虽然已经添加了少量的辅食，但仍然以奶(母乳或牛奶)为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶自然会比1个月内少一些，因此，妈妈也无需刻意去断夜奶。
6个月以上的宝宝：已经比较大量的添加辅食，比如粥、面条、米糊、面包、肉泥、果泥、鸡蛋羹、蛋糕等，这些辅食是半流质或是固体的食物，比母乳或者牛奶会耐饱很多。
因此，此阶段的宝宝夜奶会更少，很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次，这是比较正常的情况。
因为辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，从生理机能上来说，6个月以上的宝宝已具备了夜间断奶的合适条件，但没有具体的规定，妈妈可根据宝宝和自身情况选择合适时机。

二、宝宝断不掉夜奶的原因
有的宝宝已经6个月以上或是1岁以上仍然需要几次夜奶，原因可能有如下两个：
1、辅食安排不合理
比如有的家长在晚上或临睡前只给宝宝喝奶，尤其是宝宝比较早睡时，在相对漫长的夜晚，宝宝会感到饥饿，需要喝夜奶。
因此，建议家长在晚上宝宝睡前30～60分钟，给1次半流质或固体食物，可以增加耐饱感，宝宝晚上就不容易饿。
2、另一种情况可能是宝宝并不是饿了，而是习惯问题或者有奶瘾，如果属于这种情况的话就需要慢慢的断掉夜奶。
三、不断夜奶的坏处
1、夜奶频繁不利于宝宝的发育
有的妈妈可能会觉得宝宝夜里醒来哭，不给他吃奶会不忍心，自己辛苦点没有关系，就不要断夜奶的。
但实际上，当宝宝长到一定时期时，如果夜奶过于频繁，反而会影响睡眠，甚而影响宝宝的生长发育。
这是褪黑素只有在人进入睡眠状态时，大脑才会分泌，在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。
褪黑素水平的高低直接影响到宝宝睡眠的质量，所以如果宝宝在夜间频繁醒来，就会影响褪黑素的正常分泌，对睡眠和身体发育不利。
2、夜奶易加重肠胃负担、造成过度喂养
宝宝喝数次夜奶容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍；
另一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停，如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖，不利于今后的生长发育。
3、吃夜奶易长龋齿
长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。
普遍来说，国内妈妈能做到口腔彻底清洁的并不多，因此夜奶可能会增加龋齿的风险，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
4、喂夜奶累坏妈妈
有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。
有些妈妈感觉3、4次夜奶毫无压力，吃完秒睡；而有的妈妈可能会因为夜醒疲惫不堪甚至落下病根，此时妈妈可以酌情减夜奶或者断夜奶。
妈妈的状态也是亲子关系中的重要组成部分。
5、潜在危险
夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶，妈妈精神比较分散，有时甚至会迷迷糊糊睡着。
宝宝吃着，吃着也会在妈妈怀里睡去，这样存在宝宝的鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起窒息的危险。
所以，妈妈要打起十二分精神。

Answer 2

一般情况下，在婴儿5-6个月的时候可以考虑戒夜奶。
小月龄的婴儿由于胃容积有限，长时间不吃奶，可能会出现低血糖，血糖持续偏低，可能会影响婴儿神经系统发育，因此小月龄婴儿夜间需要吃奶。随着婴儿月龄的增加，胃容积逐渐增加，消化能力也较前有所增强，此时长时间不吃奶，不会引起低血糖，可考虑戒除夜奶。一般情况下，在生后5-6个月的婴儿夜间不吃奶，不会对婴儿有太多的影响。但要注意，是否戒夜奶还应顺应婴儿发育情况。如果婴儿夜间想吃奶或其生长发育较同月龄婴儿稍差，无需强求戒夜奶，要逐渐让婴儿适应不吃夜奶的状态。
吃夜奶频繁可能会影响婴儿睡眠，甚至可能会影响其生长发育，一岁以上的婴幼儿可以逐渐增加晚餐的食量，防止出现睡眠的过程当中饥饿而出现吃夜奶的情况，同时也需要逐渐减少夜奶的次数和量，可以用喝水代替。

Answer 3

世界卫生组织关于母乳喂养的定义，要求宝宝4到6个月大时应该纯母乳喂养，6个月之后可以开始添加辅食，并继续母乳喂养至两岁到两岁以后，这样可以保证宝宝充足的营养摄入；但是一般建议在宝宝3个月以后，要尽量减少喂夜奶，让宝宝养成睡整觉的好习惯，这有助于宝宝身高的生长和宝宝体格的发育；在给宝宝断夜奶时，首先要保证白天充足的营养素摄入，也能减少夜间的饥饿感，当宝宝晚上有动静时，可以先安抚一下，如果安抚之后睡着了，就不用在喝夜奶了，一段时间之后就会夜奶也就断了。

Answer 4

3岁以后就可以。