嘴里老发苦，嗓子里有痰吐不出来，应该怎么办？
我们所处的世界到处都是灰尘，空气中的尘埃总是伴随呼吸被吸入气管，积累一段时间就会与气管分泌的黏液融合，形成痰液，在气管壁绒毛的影响下向上蠕动，来到咽喉处我们会感觉到，于是通过咳嗽将其排出体外。
不过有时会出现卡痰的情况，这时常常导致我们感觉咽喉有痰，却咳不出来也咽不下去，不但对生活造成极大影响，频繁的咳嗽也严重地损伤了咽喉。
那么为什么会卡痰呢？下面我给大家介绍几种常见的原因以供参考。
1.慢性咽炎
咽喉发炎时常伴随喉咙肿起，而喉部空间是有限的，所以会感到有异物、干痒等，人们就常常认为是痰，而咽炎也的确会使痰量增多，这就更让人确信是痰卡在喉咙里，于是更努力地咳嗽，期盼将其咳出。
想要缓解咽炎引起的卡痰就需要追根溯源，造成咽炎的原因主要是吃了大量辛辣刺激性食物，或是持续吸入粉尘及有害物质。所以首先要控制饮食，禁食油炸食品，补充适当的水分，不过饮水也不宜过多，不然适得其反；另一方面远离粉尘和有害气体的环境，避免外界因素加重症状。
2.脾胃湿热
脾胃湿热是当代人常见的病症，只不过程度有所差异，而严重者就会出现卡痰症状。这主要与现代人不规律的作息有关，由于工作或家庭等原因，熬夜成了常态，饮食不科学，精神上的压力也得不到放松，脾胃就会因此受到伤害。
脾胃湿热不但会引发卡痰，还会引发面部出现粉刺与痘痘、舌苔增多以及小便泛黄等症状，我们平常所说的上火大多就是指这个。我们能够做的是保持合理作息、健康饮食，也可以适当吃点下火药。
3.抽烟
我国目前有3.5亿烟民，稳居世界第一，为国家税收政策作出极大的贡献，然而抽烟仍是不值得提倡的，因为对身体的损害巨大，很多多年的老烟民也会卡痰，这就多半是抽烟引起的。
香烟中有害物质极多，硫化氢等物质刺激神经带来愉悦的同时，也刺激了咽喉、气管，血液会聚集到此，造成喉部充血，咽喉为了润滑自己也会分泌痰液，后果是平常稍一喘气就会卡痰。解决办法只有戒烟，停止抽烟半个月就会明显感到好转，口腔以及肺部的异常也会逐渐缓解。
卡痰就像牙疼一样虽然是小毛病，却严重影响人的生活，根据自己的生活习惯，大家也大致能猜到自己卡痰的主要原因，若是不确定也可以到医院进行确认，知道了原因就能对症下药。
并且喉咙异物的症状治疗不能操之过急，需要慢慢调理逐渐见效，这不是什么大问题，平常尽量保持科学的作息和饮食习惯就好。
特别注意：切忌为了一时痛快而用力咳嗽，这样只能得到短暂的痛快，损伤了咽喉，症状只会愈发严重！
