泡脚养生真的是人人都适合吗？哪些人群不适合泡脚养生？
泡脚养生真的是人人都适合吗？哪些人群不适合泡脚养生？
在我们的日常生活中你知道泡脚养生真的是人人都适合吗？哪些人群不适合泡脚养生吗我们一起来看看吧。
泡脚能够缓解疲劳，睡前泡脚具有安眠的作用，它是一种很好的养生方法，但是，这种养生方法并不是所有人都适合，有些人不适合泡脚，那么，哪些人不适合泡脚呢？泡脚可以促进人体血液循环，加速新陈代谢，去除体内寒气，消除身体疲劳感，放松紧张的心情。脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
对于脚气患者来说，不适合泡脚。因为泡脚不仅不会有利于他们的身体，还会增加他们的感染，所以有脚气的人不要随便去泡脚。高血压这类患者大多阳盛体质，容易让血压升高，如果一定要泡脚最好放点盐，避免不良反应。处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足 。空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
对于患有心血管疾病的人来说，泡脚是不合适的。因为泡脚水温高，容易使毛细血管扩张，加速血液循环，使足底血管扩张，血流增加。与此同时，血液会更多地流向下肢，加重心脏的负担，甚至加重病情。泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。这也是为什么大家在脚部极度冷的时候，去用热水泡脚觉得不舒服的原因。所以，心血管病患者如果非要泡脚，就控制在十五分钟左右，不要超过这个时间。
孕妇温水泡脚如果放了中药可能会引起肝、脾等肾脏方面的问题，严重的可能会流产，所以尽量避免。脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。一般来说，水温大约在40°C左右是一个比较适宜的温度。温度过高引起血液循环过快，血压迅速上升，反而会引起身体不适。此外温度过高还会烫伤皮肤。
经过以上大概的了解你知道是怎么一回事了吧。
2.空腹或者过饱人群
3.冻脚不能泡脚
4.妊娠期以及月经期女性
5.糖尿病患者。
6.严重出血病患者
7.肾衰竭心力衰竭患者
1、正在发育期的儿童
处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足 。
2、空腹或过饱者
空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
3、老年人泡脚要小心
老年人泡脚需要格外小心，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。老年人，特别是有患有心脑血管疾病的老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
