Question

冬天坐月子喝牛奶需要加热吗

Answer 1

孕妇坐月子喝牛奶要注意什么
1、产后不宜喝太凉的牛奶。刚生完孩子的妈妈身体非常虚弱，需要通过一段时间的休养才能恢复，而在产妇身体恢复的这段时间里，太凉的食物尽量不要吃，所以产妇要喝牛奶时，最好先将牛奶加热一下，喝温牛奶比较好。
2、不要将牛奶煮沸后再喝。产妇是不宜和太凉的牛奶，但也不能将牛奶煮沸后再喝，因为牛奶的消毒并不用太高的温度，若将牛奶煮沸，会使牛奶中所含的钙质产生沉淀，从而使牛奶的营养价值失去很多。
4、牛奶不能和橘子、巧克力同食。牛奶与橘子同食会形成凝固，从而会使人体对牛奶的吸收受到阻碍，所以喝牛奶的时候不要吃橘子，最好间隔1~2小时。牛奶也不能和巧克力同食，因为两者同食会影响牛奶中钙质的吸收。
牛奶虽然好，但有些地方还是需要注意，比如上述的牛奶养分的流失，还有牛奶不能和什么食物同时吃，就是利用食物的相生相克的道理，不管是什么东西，都有一定方面的注意事项，如果不注意可以引发一些不必要的疾病等，所以大家都需要注意了。