Question

孩子到了晚上就不好好睡觉，是什么原因呢？

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Answer 1

孩子到了晚上就不好好睡觉较为常见的原因为孩子体内缺乏一些微量元素，或者是睡前玩的过于兴奋而导致的难以入睡，其次，如果外界环境太过吵闹、吃东西太多造成的消化不良、缺乏安全感等都容易致使孩子不爱睡觉。孩子睡觉之前不要吃得太饱，睡觉之前一杯牛奶就足够了，不要做剧烈运动或者做容易引起神经兴奋的事！比如玩具啊，小狗啊，都要和孩子隔开！

他们大脑里还没有形成规律的系统观念故而没有完整的思维系统，从而不会独立思考，他们只知道吃喝拉撒睡，而这一切对于他们来说都没有规律可言。睡前不要吃容易引起宝宝神经兴奋的食物。另外，除了奶外，睡前尽量不要让宝宝吃得太多，胃中食物过多，血液都流向胃部帮助消化，宝宝也会睡得不舒服的。

宝宝睡不好觉，非常影响生长发育，父母们可以试着找一下孩子不睡的原因，是不是哪里不舒服，或者是不是饿了，还有环境因素，是不是热了或者冷了，都可能造成宝宝睡不好觉。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。就跟宝宝说，宝宝，闹钟响了，我们要睡觉哦，收拾玩具。慢慢的，听到闹钟响，她就会知道要睡觉。

看看孩子是不是不舒服，是不是生病了，比如发烧，腹胀，肚子疼等，然后看看是不是环境因素，如夏天天热让孩子无法入睡。还有就是不是吃多了，睡不着。这时可以喂些消食片。看看最近进食有什么变化吗，有可能是缺钙吧。是不是在照顾孩子的时候让其白天睡的太多觉了所以晚上睡不着1-3岁期间，白天大部分都在睡觉晚上肯定睡觉晚，上学了就会早睡早起的。

Answer 2

具体原因是，首先孩子白天可能睡的时间很长，引起作息规律紊乱，其次是孩子晚上的睡觉时间没有调整好，很晚才睡，导致晚上睡觉的时候，睡眠质量不高，这个需要进行逐步调整，按时间来进行休息即可。

Answer 3

是因为孩子白天睡的太多了，没有一个好的睡眠习惯，所以到了晚上就不好好睡觉。

Answer 4

是因为孩子白天睡多了，很可能是午睡时间太长导致的。到了晚上根本就不困，所以才不想要睡觉。

Answer 5

很有可能是白天睡得比较多，所以到了晚上不好好睡觉，让孩子白天多活动，这样就可以在晚上睡一个好觉。