用菊花来泡水喝有什么作用？喝多了会不会对身体有害？
用菊花来泡水喝有什么作用？喝多了会不会对身体有害？
菊花茶是花茶中常见的茶，喝菊花茶可以退烧，对眼睛红肿疼痛等有疗效。 菊花一味是中药材，日常很多人可以加水饮用。 一般10-15克就足够了。 油腻的时候可以泡着喝，解油腻。菊花：性寒味辛。 平肝明目，疏风清热，解毒消肿之功效。 菊花主要含有挥发油成分，药理研究表明具有抗菌抗病毒作用(金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌具有抑制作用)； 强化心肌收缩作用的抗肿瘤作用； 加速胆固醇代谢，抑制血中胆固醇的上升(是去除油腻的东西。副作用是，菊花毕竟是耐寒性的，不应该长期饮用，不应该大量饮用。 脾胃虚寒的人不能多喝。 不要趁热喝，等冷却了再喝。
枸杞具有保护眼睛的功效，两者结合起来可以有效缓解眼睛疲劳和眼睛干燥，特别适合过度使用眼睛的事务人员和学生党。 枸杞也适合三高群，能改善口渴、头晕等症状。菊花除了保护眼睛之外，还可以退热退火，消除浮肿，但其性质是苦寒，身体虚弱的人多喝。枸杞的味道甘平，有补益作用，常食可以改善体寒，提高免疫力。 但是，枸杞温暖身体的效果很强，不适合干燥热腾腾的人，也不太适合夏天大量吃。 感冒发烧，身体发炎，月经期间的人，最好不要吃枸杞。枸杞子菊花茶怎么泡？ 将10克枸杞、3克菊花放入杯子中，用热水冲泡后，盖上盖子蒸一会儿就可以了。每天食用枸杞的量最好控制在10克以内，最大不要超过30克。 菊花5克以内比较好。 因为会导致腹泻，所以大量饮用是不好的。
枸杞花茶不需要每天喝。 如果没有症状的话，不喝也可以。 或者是喝枸杞的季节，所以也不需要喝。 现在是春天，使用枸杞和菊花茶，起到养肝肾阴、净化肝脏的作用。 这个季节可以喝一点。重要的是长期服用。 菊花可能有点冷。 伤了脾胃，脾胃虚寒可能不好。 枸杞子长期喝的话，有补充肝肾阴的效果，但是补阴的药会伤胃。 大家都知道，吃太多有粘性的食物会很难消化啊。 所以我不赞成每天服用。
