Question

在寒冷的冬天，每天坚持泡脚对身体有什么好处？





Answer 1

我目前坚持每天泡脚，之前买泡脚粉来泡脚，用完之后直接接水泡，每次泡个十几分钟，脚泡红了舒服

我总结泡脚的好处：

1、让身体循环的新陈代谢加速，能提高身体节律，让自己明显的感觉到舒服，每次泡脚跑到微微出汗是最好的，脚泡红了好

2、让脚部的血液循环畅通，每次泡脚泡的有点热了，这样觉得舒服，而且你不脚痛不知道痛苦，坚持泡脚你会发现是挺享受的，顺带把脚气也治了，可以买一些泡脚粉加进去

3、明显的晚上睡眠质量提升了，泡完脚后整个人都觉得舒服了，消除疲劳感，整个人白天都会精神饱满

4，而且泡脚又不用办健身卡，自己接点水就可以，最简单的养生之道，又不用你学习一大推知识就能养生，热水加药材放水桶里，脚放进去就行

5、感觉头发和脸也不那么油了，具体机制不太懂，但是妥妥有效，特别是泡完脚后晚上睡觉睡得香，人感觉要舒服很多

注明：目前我是一年四季都泡脚，热天也泡，冬天也泡，可以加点泡脚粉进去，而且脚掌的穴位是最多的地方，也是目前来讲最经济的养生之道，泡脚泡到微微出汗，然后脚泡红，最舒服了

坚持每天泡脚对身体健康有很多好处。

首先，脚是人身体的最下端，距离心赃最远，泡脚能促使脚及下肢加速血液循环，促进人的下肢健康。

共次，脚是人体的第二心脏，脚部有许多经络穴位，坚持每天泡脚，等于按摩了连接人体的各种穴位，促进人体健康。

再次，坚持每天晚上泡脚，能缓解脚部并通过穴位缓解身体的疲劳，有利于睡眠，有利于休息，新陈代谢，有利于增强身体免疫力。

总之，坚持每天泡脚，特别是临睡前泡脚是大有益处的！

Answer 2

冬天用热水泡脚是最好的养生方式，对身体有驱寒增温的效果。冷天用热水泡脚，适宜的水温能够迅速疏通全身经络，加快体内血液循环，能够改善手脚冰凉，畏寒肢冷的症状，对于风湿病引起的关节僵硬，以及疼痛，都有一定的治疗作用，还可以预防感冒。

Answer 3

泡脚是很不错的养生方法，冬季泡脚就有四大好处：可以治疗各种疾病、能缓解头痛、可以促进脚底的血液循环、能促进新陈代谢，对身体有很大好处，所以，无论有病没病，我们每天都应该坚持泡脚。

Answer 4

冬天坚持每天晚上睡觉前泡脚，对身体健康有一定的好处，能够疏通经络，增温祛寒，缓解疲劳，提高睡眠质量。冬天用热水泡脚时，会刺激脚底穴位和脚部反射区，促使脚部乃至全身血液循环，加快身体代谢，有预防风寒感冒作用

Answer 5

能够疏通经络，增温祛寒，缓解疲劳，提高睡眠质量。冬天用热水泡脚时，会刺激脚底穴位和脚部反射区，促使脚部乃至全身血液循环，加快身体代谢，有预防风寒感冒作用。