Question

如何在梦中控制自己的意识

Answer 1

第一点：先意识到自己在做梦
这是什么意思呢？就是在自己进入梦乡之后，梦境产生的那个时刻，这个时候人是无意识的，但是这个时候如果你可以努力的把自己的意识重新唤醒，与梦境产生结合，那么就离控制住梦境成功了第一步，就是在心里默念着“我在做梦，哦，我真的在做梦”，如果意识到自己做梦了，那么就相当做好了控制梦境的第一步，意识到自己做梦之后，不能分心，不然容易产生脱梦现象，就是意识离开了自己的梦境，无法在再用自己的意识预知梦境的发展趋势。

意念控制
第二点：开始有意识地回忆、记下梦境产生的一些事情
第一次做梦的时候，刚醒来的时候，梦境中的情景是非常清晰的，这个时候你就要努力回忆梦境发生的任何事情，并且用笔记本给记录下来， 比如梦境中遇到了哪个去世的亲人、梦境里面说过什么话、穿什么衣服、吃什么菜……把发生事情的具体细节都一一用笔记本记下来，并且时不时的进行温习，这样当你下一次做梦的时候，你就可以很容易地控制自己梦境的发展，而那些已经记下来的细节决定了你的梦境在你意识里面是模糊的还是清醒的，如果是清醒的那意味着你的意识已经控制住梦境了，并且梦境会随着你的意识想的方向发展。

梦境想象图
第三点：遵守梦境秩序和规则
这个时候你已经完成了对梦境的控制，但是这个时候早梦中你不能为所欲为，什么事情都敢做，甚至一些出格的事情你都想去做，因为你觉得这是梦境，做了也不用负责，这是错误的，虽然是梦境，但是如果你做一些太出格的时候，产生的严重的后果会对你的心理产生非常不好的影响，所以在你完成控制梦境的时候，该做什么就去做什么，不要以为自己控制了梦境，就在梦境中不顾后果的胡作非为，举个简单的例子，如果在梦中有人追杀你，正常的情况下你应该是逃走而不是上去硬扛，即使假装逃跑也要假装一下，不然在硬扛产生不堪设想的后果会给你留下阴影，以后想去再控制梦境就很难了，也就是说之前的所做梦境都功亏一篑了，因为你产生了阴影，不能再主动与梦境产生交流。

Answer 2

经常念佛或持咒不停，久久为功，净念相继一心不乱时，就可以做到。