Question

很自卑怎么办？

事情是这样的
今天我去食堂打临时工，本来很枯燥的工作，突然间，我余光扫到一个女生，我瞬间提起了精神。因为我是点餐的人，所以和他有交流。
重点来了，在此期间，我看她的眼神像是在看自己非常喜欢的人，整个眼镜都乐变了型，她看我这样也是变得和我差不多的样子(属实不是我夸大），给她点完餐后，她就站在旁边等待，我们也没有了交流，我继续给下一位同学点餐，点完过后我就站在那看那个女生，但那个女生并没有发现我在看她，看了大概几秒钟之后，她主动看我！然后那一刹那我人都傻了，我不知道我是性单恋还是自卑，反正那一瞬间我低下了头，害怕与她对视，害怕他发现我对她的喜欢。等她走了之后我发现她的身材还很好像是夜店女郎。至此我更加的自卑，在饭餐之间走来走去，已经几十年没有出现的感觉有重现了，喜欢一个人的感觉，是不敢看她的眼镜。
等她走了之后，我开始感慨，为什么我高中那么多女生喜欢的我，却变成这样子。我该怎么克服自己的自卑心理？

Answer 1

那自己要振奋起来，不要自卑，学会开朗与与人交流，多说说话，这样才能改变你的性格。

Answer 2

你现在是个点餐员，如果是老板你就不会自卑了，所以朋友努力改变自己的现状。自信自然就有了。高中时候有很多女孩喜欢你，是因为你们只是同学，不掺杂金钱利益关系。那个时期的女生都是很单纯的，她们只从外观外形来评判自己喜好。走向社会选择配偶那就不一样了，他们考虑的要多一些将来的生活品质好与坏跟金钱物质关系很大的。

Answer 3

首先是，树立自己的自信，找到自己的特长，然后不在乎别人所说的

Answer 4

这不是自卑，而是情怯！
你一见钟情了！
不要患得患失，去证明自己吧！

Answer 5

自卑心理的治疗方法包括：
1、认知法：自卑者往往自我评价过高或追求完美主义，因达不到自己苛刻的标准而失落自卑；通过全面、客观的认识，辨证地看待自己，改变不切实际的想法；
2、作业法：多做一些力所能及的事情，取得一点成果时及时肯定和赞扬自己，给自己自信；
3、暗示法：通过积极的自我心理暗示，自我鼓励，进行自助的方法。比如每天出门前照镜子暗示自己，我能行。