Question

经常用枸杞泡水喝能给身体带来什么好处?

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Answer 1

枸杞是药食两用的名贵中药材，它的营养价值非常高。用枸杞泡茶喝对人体的健康也是非常好。常喝枸杞茶能够滋阴补肾、养肝明目；还能润肺止咳，补血安神。又可以抗疲劳、调节免疫力；还可以降血压，预防动脉粥样硬化。并能起到延年益寿的功效。

每个人的身体健康都各有差异，“油耳”的现象多数的人都有，但这并不影响生活，日常生活养成良好的习惯，莫要经常去抠，并无大碍的，所以不要太对此过于担心了！耳朵流油这不是病，是一种正常现象，耳朵里面会有耳屎，有一些人因为体质问题她们的耳屎特别的软，有的甚至会像液体一样流出来，所以我们就会看见耳朵流油，不用担心，很正常的，注意不要进水，不要经常掏耳朵，注意清洁，一个月最少两次用棉签粘消炎水洗下，因为油耳很容易发炎。

此外，枸杞能够保肝、降 血糖 、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

现代营养学研究枸杞含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素，枸杞泡水喝有补益身体，提高免疫力的作用，但更推荐直接嚼着吃。

购买枸杞子时不要选择颜色过于艳丽的枸杞，可能为染色枸杞或被硫磺熏过，应买暗红色有白蒂的枸杞，如果泡水脱色则不能食用。过多食用枸杞会上火，故每日不宜超过12克。

枸杞对于明目也颇有好处。枸杞泡水服用能够很好的缓解眼睛疲劳等不适症状，特别是很多办公人员每天都需要长时间面对电脑，这就加大了双眼的压力，如果能经常服用枸杞水则会有不错的明目效果。

Answer 2

现在有很多人特别注重一些养生的道道，比如，各种运动，还有饮食，都 可以养生，用枸杞来泡水喝，也给身体能带来好处，比如能，明目，醒脑，补肾

Answer 3

枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用 泡枸杞水喝对于长期使用电子产品引起的眼睛干涩等有一定缓解作用。 同时还可以护肝，补肾明目，排毒，抗辐射，抗氧化，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，降血脂血糖血压等功效，

Answer 4

枸杞含有丰富的抗氧化物质，维生素E等能避免细胞氧化，清除体内自由基，起到美容养颜抗衰老的作用，而且枸杞中含有的维生素a能改善肌肤状态，预防皮肤病的发生。枸杞还可以提高机体免疫力，有抗疲劳的作用。