Question

最近天气越来越热，“火气”也越来越大，请问吃什么东西去火（祛火）？

Answer 1

在日常生活中，可以用一些食疗的方法缓解上火症状，如日常多服用苦瓜、莲子、百合、绿豆等；多喝苦丁茶、绿茶、菊花茶这种有利于去火（祛火）的茶饮。

参考资料：苦瓜、牛黄

Answer 2

可以选择吃黄瓜、绿豆、南瓜等用来清火。除此之外，还可以选择吃西红柿、西瓜以及冬瓜，也有清火的效果。比如用绿豆和南瓜熬汤喝，清火的效果是比较明显的。

Answer 3

可以选择吃黄瓜、绿豆、南瓜等用来清火。除此之外，还可以选择吃西红柿、西瓜以及冬瓜，也有清火的效果。比如用绿豆和南瓜熬汤喝，清火的效果是比较明显的。

Answer 4

可以泡一些金银花、栀子、菊花等凉性中药。也可以煮一些绿豆水，既可以解暑又可以泻火。

Answer 5

广东人习惯和凉茶驱湿去火，平时也可以食用苦瓜、大芥菜等清热食物