Question

上课分神，注意力不集中，怎么办？

Answer 1

上课分神注意力不集中，那是因为睡眠不充足。最好的办法就是晚上好好的。睡觉。

Answer 2

上课分神，注意力不集中，主要是自己的自控力不够，需要端正学习态度。

Answer 3

上课封神注意力不集中，嗯，要看是怎么一个情况，嗯，有的是晚上睡觉没有睡好，导致白天上课没有精神，还有的是自己就不想听，想的东西太多，所以注意力不集中。

Answer 4

上课分神注意力不集中的话，这个应该是他的分度力有问题，这个可以学一个专注力方面的培训。

Answer 5

如果家长发现孩子上课注意力不能集中，可参考如下几方面对孩子及时去矫正：
1、培养兴趣
解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。
2、培养孩子的自制力
家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。
3、注意劳逸结合
学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。