分手之后，我们应该怎样来面对以后的生活？
很多人在对方提出分手后，受感情的影响，容易崩溃。整个人郁郁寡欢。如果能早点从失恋的漩涡中摆脱出来，那对自己来说是最好的结果。 毕竟，感情上的事是不能勉强的，但是很多人都忘不了失恋的痛苦。
不要把一切都归咎于自己，不要试图寻找自己的错误，已经发生的事情，我们无法改变，既然不能改变，就不要烦恼自己哪里错了，更不要说自我否定、自我打击、自我怀疑，但一切都过去了。 希望今后一切都会好起来。人生难免会遇到痛苦的时候，但痛苦会让我们成长。人只有在极度的痛苦中，才能深思。当你从失败的恋爱中发现了一些积极的意义时，这场恋爱不是失败。 从另一个侧面来看，它也是帮助你成长的肥料。这非常重要，如果能把这一步做好，你就能成功大半。
如果你不由得想回忆过去，请以旁观者的角度回忆。客观地看看自己和对方，当你可以用旁观者的视角看回忆。可以发现很多以前忽视的问题。减少对心灵的伤害有助于摆脱不良的记忆。要更清楚地了解自己，然后肯定自己的优点，找到不足的地方，慢慢提高。当你明显感觉到自己在进步，自信和喜悦会再次回到你身边的时候，不知什么时候你摆脱了失恋的阴霾。请记住，你值得爱，你也值得被更好的人珍惜。
对你来说，你是独一无二的你，你应该为自己而活。太在意对方了，太适合对方了，只想着对方，工作落后，没有了想法，吸引力下降了，拿什么和他谈未来呢？你开始关注自己，相信自己会成为更好的自己，不断尝试，不断体验，并且发现很多以前自己忽略的事情。在这样的状态下，改变你人生的旅程真的开始了。自信闪耀的时候，内心还受不了一击吗？ 失恋是暂时的，可以通过学习自我调节来成长。我们不依赖任何人生活，但也必须拥有自己可以依赖的东西。 我想要一辈子追随的东西。我们现在的生活和过去相比，除了有对家庭的寄托之外，自己的工作、朋友、爱好，都是可以突出我们个性的地方。找到我们自己的归属，让我们自己独立，才能摆脱不自信的情绪，更乐观，更自然地生活。
