Question

怎么可以打消自杀的念头?

Answer 1

首先想要自杀是情绪和态度极度消极的时候，这个时候千万不要一个人自己呆着，这样越呆越容易胡思乱想，感觉这个世界多自己一个不多少自己一个不少，越容易感到无助和崩溃，应该出去散散心晒晒太阳运动运动。
其次，找一个愿意倾听自己心声的人，跟他倾诉自己的内心，有自杀念头的要么是生活的挫折或者工作的压力或者感觉不到被爱和感到被孤立。一个愿意倾听你内心心声的人至少能为你找到存在感和认可感。
最后，如以上办法都没用可以拨打自杀求救热线或者去心理咨询室进行专业的疏导

Answer 2

当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。首先你要脱离当前的环境，你会有这个想法，肯定是身边的人，生活环境，给你带来了一定的压抑，让你认为自己没用。所以说最好的办法，就是逃离那个地方，走入新世界，摆脱那些给你带来负面情绪的人。多交几个新的朋友，可以一起出去玩放松一下，不要被自己的情绪困住，每个人都有每个人的价值，我们要找到自己的发光点。

Answer 3

如果已经发生了抑郁症，那么经常就会冒出想要自杀的念头，这个时候可能光 靠自己无法真正的打消自杀念头，一定要及时去看医生，通过服用抗抑郁药来 帮助治疗，一般坚持用药是可以起到较好治疗效果的。