我女朋友晚上睡觉的时候经常会醒，是因为什么原因，有什么解决办法吗
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中医内调、多做户外运动、睡前可以喝牛奶，安神。
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想的事情太多了或者神经衰弱，建议去正规的医院，花点钱是小，最起码正确的搞清楚是怎么回事，如果一直拖着肯定会神经衰弱！
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如果不是精神层面的（比如有什么心事让她烦恼），那一定是身体层面的。建议先去看医生（最好是中医），然后对症下药。
心理和生理经常互为作用，相互影响。所以调理也是两方面的。
心理和生理经常互为作用，相互影响。所以调理也是两方面的。
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可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。
艾洛玛香薰
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