Question

什么样老年人易得糖尿病？

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Answer 1

根据世界卫生组织的数据，老年人(65岁以上)患糖尿病的风险是20-40岁人群的10倍。老年人是糖尿病发病率最高的人群。但这些并不意味着只有老年人会得糖尿病，而是老年人更容易得糖尿病。

老年人全身代谢低，能量需求小，尤其是碳水化合物需求小。结果，葡萄糖耐量逐渐降低。随着人类的衰老，基础代谢率逐渐降低，代谢葡萄糖的能力和/或周围组织对葡萄糖的利用明显下降。因此老年人容易因暴饮暴食、缺乏运动而体重增加，肥胖人群细胞膜上的胰岛素受体减少，加重胰岛素抵抗，可降低葡萄糖的利用率，导致高血糖。因此，β细胞和胰岛素的分泌增加，并且随着时间的推移，β细胞对葡萄糖刺激的补偿功能降低，最终发生二型糖尿病。

为什么老年人容易患糖尿病？主要原因有:机体组织老化，基础代谢率下降，胰腺随年龄增长逐渐老化，胰腺β细胞功能下降，胰岛素分泌减少，全身各器官不协调老化。生活质量提高，营养成分改善，老年人肥胖尤其是腹型肥胖逐渐增多，脂肪细胞膜上单位面积的胰岛素受体相对减少，与胰岛素的亲和力降低，导致机体对胰岛素的敏感性大大降低，胰岛素来到杭州。体力活动减少，身体使用和消耗的葡萄糖量减少，导致胰岛素敏感性降低，糖耐量受损。老年人肌肉从47%逐渐减少到36%，而脂肪组织从20%增加到36%，导致葡萄糖消耗和胰岛素敏感性降低。

控制每天摄入所有食物所提供的总热量；饮食均衡，选择多样化、营养丰富的食物；限制饱和脂肪的摄入，选择优质蛋白质；高纤维饮食，选择血糖生成指数低的食物；适当放宽主食限制，减少或禁忌单糖、二糖类食物；坚持少吃多餐，定时定量。

Answer 2

糖尿病是老人非常常见的慢性病之一，在老人中糖尿病的患病率高达20%。哪些老人容易患糖尿病，比如有糖尿病家族史的老人，有超重或者腹型肥胖的老人，还有患高血压疾病或者高脂血症疾病的老人，是患糖尿病的高危人群。还有一些人群也是高危人群，比如高热量饮食、体力活动明显减少的老人，也是糖尿病患病的一个危险因素。 对于这样的老年人，医生要给予足够的宣教，让他们定期体检、监测血糖，注意自己的血糖水平。并且要给予足够的宣教，保持健康的生活方式、适度的运动，控制体重达标，不要出现肥胖或超重。 对于合并高血压或高脂血症的患者，要做到血压和血脂达标，同时还要做到吃动平衡、适当的运动，血糖可以控制在一个很好的水平，避免患糖尿病的风险。

Answer 3

患有高血压、长期使用利尿剂、精神压力大、生活习惯不好、体形肥胖的老年人易得糖尿病。

Answer 4

因为随着年龄的增长，人也开始变老，在人变老的同时，身体上各个器官也开始衰竭，尤其是人的肾脏功能开始衰退，这也就是为什么老年人容易得糖尿病的原因。