Question

眼睛容易疲劳，干涩的很，怎么办？在配镜上有什么建议吗 ？

安康去哪里好？

Answer 1

4个方法来缓解眼睛干涩发痒的症状。

第一、坚持每天做眼保健操。大家可以在工作休息的时间，做一些眼部保健的动作，每次做5分钟左右，最好在做眼保健操的时候闭着眼睛，这样效果会更好。如果在工作的时候出现了眼睛疲劳的现象，也可以适当的闭着眼睛休息一会儿。

第二、减少使用电脑时间。工作的时候尽量不要长时间的面对电脑，可以给自己制定一个休息时间。到了一定的时间后就可以站起来看看窗外的绿色植物，这样可以让眼睛适当的放松一下。也可以在电脑桌前放几盆绿色植物，感觉到眼睛疲劳的时候，就多看看这些绿植。

第三、调节适当的屏幕亮度。大家在使用电脑的过程中，一定要将电脑的屏幕亮度调节到合适的程度，如果电脑屏幕过亮就会刺激眼睛，对眼睛造成伤害。也可以将电脑壁纸换成绿色壁纸，这样可以对眼睛起到一定的保护作用。

第四、多吃枸杞。枸杞具有清肝明目的功效，而且枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素a，可以有效保护眼睛，大家在工作之余可以泡上一杯枸杞茶，来帮助缓解眼睛的不适症状。

Answer 2

眼睛容易疲劳，干涩的很，建议你做到以下几点，第一、饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多吃富含叶黄素、维生素A、维生素C的食物。第二、每天做眼保健操、眼部热敷，穴位按摩等。

Answer 3

眼睛很容易疲劳，特别干涩的话，应该滴一些润眼人工泪液。能有效的缓解眼疲劳。晚上可以敷一些蒸汽眼罩。能让眼睛恢复健康，配眼镜的话可以配防蓝光的。

Answer 4

回答．说眼睛容易疲劳、干涩的很不用配眼镜．可以用眼药水滴是不干涩。建议去医院配

Answer 5

眼睛容易疲劳干涩，在配眼镜上，我个人觉得眼瓶脾眼睛容易疲劳干涩，在配眼镜上，我个人觉得眼睛疲劳干涩。你可以试着用一些舒缓眼部疲劳的电