蔬菜蛋饼怎样做?

 我来答
mouserice33
2021-10-07 · TA获得超过73.5万个赞
知道顶级答主
回答量:7.3万
采纳率:93%
帮助的人:9634万
展开全部

如果把鸡蛋直接做成饼类,可能口感上会有些许单调,所以我们不妨在鸡蛋里面加入适量的蔬菜。做成蔬菜鸡蛋饼,这样既可以为身体补充维生素,又可以为身体补充蛋白质,营养更加全面一些。那么蔬菜鸡蛋饼应该怎样做呢?

蔬菜鸡蛋饼怎么做?

其实蔬菜鸡蛋饼的做法有很多,鸡蛋可以搭配不同的蔬菜,来制作成不同的蔬菜鸡蛋饼,今天我就给大家分享,三种蔬菜鸡蛋饼的做法。这三种蔬菜鸡蛋饼,我家孩子都非常喜欢吃,口感都是不错的。

西红柿鸡蛋饼。

西红柿和鸡蛋我们通常会做西红柿炒鸡蛋,但是,西红柿和鸡蛋还能做成蔬菜鸡蛋饼,方法很简单。

我们先把西红柿清洗干净,去掉西红柿皮,切,碎丁备用,西红柿丁里面加入适量食盐,葱花,再磕入1~2个鸡蛋。加入适量的五香粉进行调味。然后往里面撒入适量的面粉,搅拌成粘稠的糊状,然后平底锅中刷上一层食用油,把制作好的面糊倒进平底锅中,平铺在平底锅内,上面撒上一层白芝麻。慢慢的进行煎制。等煎至一面定型了之后,翻面接着进行煎制,直到煎制两面金黄的时候,就可以盛出来,然后卷起来,切开就可以食用了,卷起来食用,吃的时候会比较方便。

胡萝卜鸡蛋饼。

这个鸡蛋饼的做法超级简单,差不多五分钟就能完成。做出来的样子还是比较好看的,相信很多人都会喜欢。

我们准备一个胡萝卜把胡萝卜清洗干净切成胡萝卜片,尽量切薄一点,然后放在一旁备用。接着再拿出2~3个鸡蛋,把鸡蛋磕进一个小碗中打伞,加入适量的葱花,里面再加入一勺五香粉和一点点食盐,搅拌均匀。拿出一个平底锅中,刷上一层食用油,把切好的胡萝卜片摆放进去,先把胡萝卜片用油煸炒一下,因为煸炒过的胡萝卜,能够让身体达到很好末吸收效果,接着,就把制作好的鸡蛋液倒进平底锅中用小火慢慢的进行煎制,在上面可以撒上一些适量的黑芝麻进行点缀。等定型了之后,翻过来接着稍微煎制一下就可以出锅了。美味可口的胡萝卜鸡蛋饼就做好了。可以把煎制好的鸡蛋饼切成块状。

厚蛋烧。

厚蛋烧也属于,蔬菜鸡蛋饼的一种,做法也同样的简单,不过,在这款厚蛋烧里面加入的蔬菜比较多,还加入了香肠。

把用到的圣女果和包菜,香肠,全都切成碎丁状备用。接着拿出一个小碗里面磕入4个鸡蛋左右,用筷子把鸡蛋打散里面加入适量的清水,搅打均匀之后,把圣女果,包菜,香肠丁全都放进鸡蛋液中,里面加入一勺适量的五香粉和食盐进行搅拌均匀,平底锅中刷上一层食用油,等油热之后,取适量鸡蛋液平铺在上面,等鸡蛋液凝固了之后。把鸡蛋饼从一头卷到平底锅到一旁,然后再倒入适量的鸡蛋液,以此类推,卷成一个比较大的鸡蛋卷,全都卷起来之后,把大的鸡蛋卷挪到中间稍微加热一下。收口朝下,大约卷五六次就可以,等煎制好了之后盛出来,切成段状,我们就可以看到非常漂亮的厚蛋烧了。

其实能和鸡蛋搭配的蔬菜有很多种,如果大家想吃鸡蛋饼的话,可以加入不同的食材和鸡蛋一块摊成饼状,做法非常的简单,而且也非常的美味。

小小萍xyp
高能答主

2021-10-07 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
回答量:6388
采纳率:78%
帮助的人:216万
展开全部

食材明细

主料

  • 面粉100克

  • 水适量

  • 豆角几根

  • 小葱几根

  • 鸡蛋四个

  • 辅料
  • 盐适量

  • 烹调油适量

  • 黄豆酱适量

  • 咸鲜口味

  • 煎工艺

  • 廿分钟耗时

  • 普通难度

  • 蔬菜鸡蛋饼的做法步骤

  • 请点击输入图片描述

    1

    材料图。

  • 请点击输入图片描述

    2

    豆角切碎,(最好先将豆角焯一下水,我忽略了这个问题,)面粉加水拌成较稠的糊糊,往面糊中打一个鸡蛋,加上盐。

  • 请点击输入图片描述

    3

    将切好的菜碎拌在糊糊中,打均匀,另加水调整糊的稠度。象老酸奶的那稠度。

  • 请点击输入图片描述

    4

    平底锅刷油烧热。

  • 请点击输入图片描述

    5

    倒两勺面糊,晃动锅子,让饼子自然铺平。

  • 请点击输入图片描述

    6

    往饼子上打一个蛋

  • 请点击输入图片描述

    7

    用锅铲抹平。

  • 请点击输入图片描述

    8

    蛋液会慢慢的凝住。

  • 请点击输入图片描述

    9

    往饼子上加一勺酱。你喜欢的酱都可以。

  • 请点击输入图片描述

    10

    用勺子将酱抹平。

  • 请点击输入图片描述

    11

    用锅铲酱饼子折起来。出锅后改刀即可享用。

  • 小窍门

    用厚底平底锅较好操作,没有可以用电饼铛。蔬菜和酱料可以随意更换。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
帐号已注销

2021-10-07 · TA获得超过2095个赞
知道大有可为答主
回答量:4022
采纳率:62%
帮助的人:123万
展开全部
前言
做火腿西多士的时候,剩下一些蛋液。怎么处理呢?翻翻家里现有的蔬菜,于是废物利用,做成了这款蔬菜蛋饼。这可是典型的中餐哦。尤其适合不爱吃菜的小孩子。

材料
主料:鸡蛋2个、中筋面粉50g、胡萝卜半根、洋葱半个、芹菜叶50g;
辅料:色拉油适量、盐适量、胡椒粉适量、清水适量
蔬菜蛋饼
1
准备材料:胡萝卜洗净。(实际用半根即可)

2
芹菜叶洗净晾干水。

3
胡萝卜、洋葱、芹菜叶切细末。也可以用小白菜等你自己喜欢的蔬菜,但小白菜等最好预先炒制一下。

4
将这些蔬菜细末放进蛋液中,加面粉、水(牛奶)、盐、胡椒粉搅拌成面糊,稠度自己调节。

5
锅里加少量油,倒入蛋糊摊成饼。注意一次不要倒入太多,薄薄一层即可。煎至两面金黄就熟了。

6
整理一下装盘,配上一小碗稀粥,是不错的早餐。

小贴士
摊蛋饼的时候,注意一次不要倒入太多,薄薄一层即可。
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友8cd0d49
2021-10-07 · TA获得超过269个赞
知道答主
回答量:2775
采纳率:18%
帮助的人:54.4万
展开全部
1.绿豆芽切断、胡萝卜、松菇洗切小块洗净以沸水烫后随即捞起,冲冷水放凉,待水份稍干后;加入鸡蛋加少量盐打散成蛋液备用。

2.取平底锅加热,让油沾满平底锅先大火把油烧热,倒入备好的鸡蛋液,慢慢倒入蛋液使其布满整个平底锅面,等蛋液固定基本成型时,放入蛋饼皮煎熟,再将作法1的材料铺在蛋饼皮上,用铲子将蛋皮翻面稍煎一下。
3、起锅后切成小块,食用前淋上少许香油即可。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
天天潜水lz
高能答主

2021-11-21 · 用力答题,不用力生活
知道大有可为答主
回答量:2.5万
采纳率:95%
帮助的人:656万
展开全部
我们准备一个胡萝卜把胡萝卜清洗干净切成胡萝卜片,尽量切薄一点,然后放在一旁备用。接着再拿出2~3个鸡蛋,把鸡蛋磕进一个小碗中打伞,加入适量的葱花,里面再加入一勺五香粉和一点点食盐,搅拌均匀。拿出一个平底锅中,刷上一层食用油,把切好的胡萝卜片摆放进去,先把胡萝卜片用油煸炒一下,因为煸炒过的胡萝卜,能够让身体达到很好末吸收效果,接着,就把制作好的鸡蛋液倒进平底锅中用小火慢慢的进行煎制,在上面可以撒上一些适量的黑芝麻进行点缀。等定型了之后,翻过来接着稍微煎制一下就可以出锅了。美味可口的胡萝卜鸡蛋饼就做好了。可以把煎制好的鸡蛋饼切成块状。

厚蛋烧。

厚蛋烧也属于,蔬菜鸡蛋饼的一种,做法也同样的简单,不过,在这款厚蛋烧里面加入的蔬菜比较多,还加入了香肠。

把用到的圣女果和包菜,香肠,全都切成碎丁状备用。接着拿出一个小碗里面磕入4个鸡蛋左右,用筷子把鸡蛋打散里面加入适量的清水,搅打均匀之后,把圣女果,包菜,香肠丁全都放进鸡蛋液中,里面加入一勺适量的五香粉和食盐进行搅拌均匀,平底锅中刷上一层食用油,等油热之后,取适量鸡蛋液平铺在上面,等鸡蛋液凝固了之后。把鸡蛋饼从一头卷到平底锅到一旁,然后再倒入适量的鸡蛋液,以此类推,卷成一个比较大的鸡蛋卷,全都卷起来之后,把大的鸡蛋卷挪到中间稍微加热一下。收口朝下,大约卷五六次就可以,等煎制好了之后盛出来,切成段状,我们就可以看到非常漂亮的厚蛋烧了。
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(11)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式