Question

长期熬夜应该多吃什么补身体？

Answer 1

建议吃灵芝和R2，保肝护肝，调节身体免疫力，避免身体细胞提前衰老。

Answer 2

经常性的熬夜会造成代谢疾病，过少的睡眠会导致肥胖，变笨和疾病。很难连续睡眠的人，会经常精神不集中或者白天睡觉。所以说，熬夜一般情况下都会使人发胖，还会导致一些健康疾病。建议在敞开窗户的房间睡觉，必须在医嘱下服用药物来对抗睡眠障碍问题。另外，一定要多休息，保证充分的睡眠。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

Answer 3

健康的生活习惯才是最重要的，建议尽量避免熬夜，否则不是吃什么东西就能补回来的，年轻的时候不知道，年纪大了就会各种身体问题出现了

Answer 4

吃阿胶糕吧

Answer 5

吃饭最补身，不熬夜了更补。