高考失利后如何调整心态？
首先，你需要寻找自己失败的原因。这点真的很重要，千万不能忽略，无论你是要选择复读还是直接去读专科，反思还是有必要的。你要知道自己的不足失败的原因，然后加以改善，这样你今后才不会在同样的问题上出错。不要以为高考结束就一切都结束了，人生才刚刚起步，未来的路还很长。
其次，通过做运动或旅行。运动是缓解压力，放松的最有效方式。当大汗淋漓的时候，你会有一种前所未有的轻松感和解脱感，真的很舒服，这时候失败的阴影很快就会消失，你会发现生活还是一样的美好。另外，旅行也是放松心态的最佳方式，出去看看风景见见不同的人，你会觉得生活中还有很多你没发现的美。
最后，多与父母或朋友交流。父母作为过来人，往往有着更丰富的经历，对事情的看法也更为客观全面，通过与他们沟通，你或许能对问题有更深的看法有不一样的体会和心态。另外，朋友与你年龄相仿，在某种程度上更为理解你，与朋友诉说可以让你感觉更放松，说出来就轻松多了，就是这样的道理。朋友家人都是关心你的人，有时候他们确实能对你产生一定的积极影响。
总而言之，高考并不是唯一的选择，你不必因为高考失利就整天垂头丧气。快速调整状态，制定方向，你会发现别处还有更美的风景
我高考失利了，在省上的排名比平常低了8000名左右。
查分完了之后哭惨了。虽然我爸妈都觉得我已经考得不错，但我自己心里就是过不了这道坎。一度觉得自己已经完了，那么多努力付之一炬真的很伤心。爸妈安慰了我很多，但我的眼泪就是不停地流。
十二点过了，爸妈也让我去睡觉了。我自己拖着脚步回房间，突然看见了放在自己桌上的两本字帖。
我突然想起来我的暑假计划——坚持练字，还想尝试健身让自己变瘦变美，要去学街舞因为真的很想跳，去学画画每天练习，还要把自己已经构思很久的故事画出来……
只一瞬间，我就释怀了。
已经发生的事无法改变，我现在要做的就是在适当的悲伤之后做出最好的选择（填志愿），然后每天变成更好的自己，去尝试新的东西。
想到这点，我真的又对未来充满期待了。
悟已往之不谏，知来者之可追。
也希望大家的未来一片光明！
以下是2020年的更新：
向大家（并没有）播报一下，我填志愿也没有填好，被调剂到一个并不太适合的专业，转专业也失败了，简直是悲惨的代名词……
但是，我大一考完了四六级，均是580分以上；开始学日语（并不是我的专业），已经考过了N5；我进入大学后开始学街舞，2020年初拿了市级的奖项；在真正喜欢的社团用心去做，现在竞选上了社长；另外还拿了一些乱七八糟的奖项……
看，我的大学生活，依旧很多彩，在我眼泪流成河的那个夜晚，我也没想到自己能够过得这么充实与快乐。
所以，无法改变的过去就放它去吧，现在最重要，未来也不会辜负你。
2020.7.24更新
一觉醒来私信炸了
我也只是个菜狗学姐而已，没办法给大家提供非常建设性的意见，但是还是欢迎大家找我聊天——一点点也好，我希望能够帮上一点忙。
在这里统一回复几个问题：
关于复读。如果此次高考不是忘填机读卡或者忘填考号这种问题，都是不建议复读的。第一是因为复读太苦，很难坚持，一整年的高强度重复训练，不是谁都能坚持下来的；第二是今年的失利也会影响来年的考试心态，踏入考场的那一刻总会想起之前的困惑迷茫难受，会在一定程度上影响考试，导致大部分复读学生的成绩并没有明显起色。综上，大家酌情考量。
第二，分太低不知道如何报志愿。报志愿只看自己的省上排名，不要去纠结分数。像我当年是六个志愿，就填两冲三稳一保——前两个志愿冲一冲，因为有可能有生源波动，说不定能上；中间三个志愿填以往都收你排名的学校，这三个学校不出意外必有一个；最后一个保的学校，可以选择收生在你排名两千以后的，专业性比较强的学校，这个学校保底，同时专业性保证就业。就是这样，无论是几个志愿都可以这样填写。以上志愿都记得要服从调剂。
高考是一生中唯一的出路吗？现阶段许多学校和家长为了让孩子们更努力的学习经常向孩子们灌输一种思想，高考是唯一的出路这样的行为会导致孩子们，由于高考失利，而感到更加无助，恐慌甚至有很多孩子为此寻死觅活，我并不否认，高考的重要性，他的确可以改变命运，它可以让孩子们拥有一个好的学习环境，最后拿到本科毕业文凭并不是唯一的出路，而是你迈向人生更高一个层次的千万踏板中的一个现在就让我们来看看高考失利之后，你还可以选的其他路径。
一、对于未达二本线但是却差距不大的考生，可以选择报考二本c类院校。在好的二本c类院校中学习氛围之浓厚不属于其他的院校，而考研成功的学生也不在少数。这里为大家提供一些网站中对二本c类院校的排名以供大家参考，然而更好的二本c类院校需要更高的分数。
二、当然，如果由于各种原因，而考试失利的考生可以根据自身的情况来选择是否复读，当然，在这里温馨提示一下，如若部分考生是因为考试时有焦虑的感觉或者诸多不适，而导致高考发挥失常而失利不建议复读。
三、对于离二本线差距较大的考生，可选择报考专科学院，很多考生认为学习这么久，最后考上一个专科学院是很丢人的事情，其实不是的，古人言，三百六十行，行行出状元。上专科学院，是可以学到实实在在的技能，专科可以专升本，只要在自己的领域中可以达到顶尖的地位，毕业之后找工作都是有优势的，毕竟你们老板并不看你是什么学校出来的，他看的是你有没有能力给他赚到钱。
四、参加成人高考。成人高考全称是成人高等学校招生全国统一考试，是我国成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试属于国民教育系列教育，已经列入国家招生计划，成人高考分高起专高起本专升本，选择要求，因层次地狱学科专业的不同而有所区别，高考失利，你可以选择先步入社会在经历过一系列历练之后，如果条件符合还想步入更高，学府继续深造，可选择参加成人高考。
所以说，高考并不是人生中唯一的出路，它只是你人生中迈向更高一个层次的千万踏板中的一个。高考失利的学子，请不用担心，你的路还有很多。
