Question

有些人睡觉时爱打呼噜，睡觉时为什么会打呼噜？

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Answer 1

短暂或偶尔发生轻微的鼾声往与与白天过分劳累、休息不足等有关。要关注的是打鼾伴憋气，称为睡眠呼吸暂停综合征，这必须引起高度重视。长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，高血压或者血压不易控制，冠心病、各种类型的心律失常、心绞痛，肺心病，糖尿病等内分泌疾病，体重增加，性格改变等；由于睡眠质量差，还会导致白天的注意力不集中，反应减慢，长期对呼吸中枢憋气刺激，导致中枢不敏感导致打鼾；上呼吸道肌肉力量减退，也会导致打鼾；血脂高，血液粘稠也容易导致打鼾；上，下颌骨发育不良，畸形等也会导致打鼾。

任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会发出声来。当我们讲话的时候，就是靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙发音，有些人在白天时候检查气道并没有异常，但是在睡觉的时候会因为气道周围肌肉张力降低，而且仰卧这种睡觉姿势很容易让舌根后坠，这些原因都会导致气管狭窄。

肥胖导致必然是减重，如是呼吸道狭小请医生治疗，无论什么原因釆用与本人手臂大的园枕内装红豆之类的枕头垫头部能具有拉伸呼吸道的作用就可阻止打呼噜。打呼噜的人多数是因为气道要比正常人的狭窄一些，白天不睡觉的时候咽喉部的肌肉收缩起到开放，空气通过时没有任何的交通堵塞，但是晚上的时候工作量一天的肌肉需要休息了，人在说话的时候就是靠着气流通过喉部声带中间的腔隙发声，在由唇、舌、颊、颚部的肌肉搭配形成各种形状的空腔，使得声音在通过时能发出不同的声母和韵母，才可以组成语言。

Answer 2

1、白天过度劳累引起，在睡觉过程中总是打呼噜，有可能是过度劳累引起。部分人白天工作繁忙，体力活动过多，在劳累的情况下夜间睡眠质量会提高一些。而且在人体过分疲劳时咽喉部位的软组织就会变得比较松弛，在气流经过的时候会受到阻力，出现打呼噜的可能性会明显增加。2、出现睡眠呼吸暂停综合征，如果总是在睡觉过程中打呼噜，需要重视起来，这种情况出现有可能跟睡眠呼吸暂停综合征有关。睡眠呼吸暂停综合征的出现跟肥胖、遗传、饮酒过多等因素均有关系，在这些不良因素影响下有可能会增加呼吸暂停的时间，这样在睡觉过程中可能就会不断打呼噜。

Answer 3

在睡觉时，尤其是深睡时，全身肌肉松弛，连悬雍垂(俗称“小舌头”)也下垂，挂在喉咙口的悬雍垂受进出空气的冲击会产生鼾声。打鼾也可能是鼻子里气体的流通发生了障碍的缘故。鼻子不通气，呼吸发生困难，自然就改用口呼吸。口呼吸，特别是在吸气时，会振动口腔后上方的那块软腭。软腭随着空气进出口腔而颤动，就会发出呼噜呼噜的声音来。

Answer 4

因为有的人平时工作太辛苦了，受的是苦力活，所以在睡觉的时候会彻底放松，就会打呼噜。

Answer 5

因为这些人的呼吸系统有一些问题，所以在睡觉的时候，会产生打呼噜的现象，其实是一种疾病。